Nell’ultimo anno, la mia pausa pranzo è diventata un rituale. Salgo in Città Alta, il cuore pulsante di Bergamo, per una passeggiata, un pasto e un momento di relax. Torno poi in studio, rigenerato e pronto per affrontare il resto … Continua
La spinta ad avere prestazioni elevate non è una peculiarità riservata agli sportivi professionisti, ma a tutte le persone di successo in qualsiasi campo. A tal fine, raggiungere e mantenere un livello eccellente di salute e benessere è essenziale. L’Organizzazzione Mondiale … Continua
